1、容易引起高血压和中风，甚至诱发中风、猝死。

2、便秘容易引起肠癌和胆结石。

3、便秘容易引起痔疮

4、影响美容

5、容易引起肛裂和脱肛

1. 饮食因素：如果饮食量少且精细，粗纤维食物少，形成粪便的时间长，水分大部分被吸收，故粪便干燥而排出困难。

2. 排便习惯不良：没有定时排便的习惯。周围环境不允许则强忍便意，久之使直肠对粪便压力的感受性降低，造成缺乏便意。

3. 年老体弱久病卧床之人：由于协助排便的诸多肌肉收缩力减弱，粪便虽不干，但排出困难。

4. 肠道的病变：结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等都可使肠腔狭窄，粪便排出困难。

5. 神经系统的病变：肿瘤、帕金森氏病、神经或脊髓损伤、脊髓肿瘤、发性硬化等都会导致神经传导障碍，引起排便困难。

一、调整饮食：早饭一定要吃饱，多吃些粗粮杂粮;含纤维素多的蔬菜、含脂肪量多的食物多喝水。

二、养成良好的排便习惯：每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯，一有便意应及时入厕，一定不能憋，因为便意有可能一闪而逝。

三、积极锻炼身体： 活动、活动，大便自通。体力劳动等可使胃肠蠕动加强、食欲增加，隔肌、腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力，预防便秘。

四、及时治疗有关疾病：有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄等。

便秘虽小危害大，了解病因针对性治疗是关键，生活中时时注意，让便秘远离自己，一旦发现便秘症状一定不可大意，早早治疗，让便秘君趁早滚蛋。您有任何肛肠问题，我们都可以为您解答，愿您和家人都远离疾病，幸福健康！

温馨提醒：肛肠疾病多由日常饮食和卫生习惯影响，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在，一定要定期进行肛肠疾病筛查，早预防、早发现、早治疗。