对于直肠炎的护理就是注意饮食起居,把不好的生活习惯调整一下也许就是对身体最好的养护了。
、少食多餐:这可以防止肠道疲劳过度。保持饮食低脂肪和低淀粉,多摄入碳水化合物经常运动。增加运动量可以使肠道更规则的蠕动和减少肠胃胀气。
、低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用又会使腹泻症状加重。含纤维多的食物,如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。
、少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时,应少食蔗糖及易产气发酵的食物,如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。。
、饮水要看情况:腹痛剧烈时,应禁食水,使胃肠充分休息,待腹痛减轻时,再酌情饮食,应禁用生冷、刺激食品,如醋、辣椒、葱姜蒜、花椒等。也不要用兴奋性食品如浓茶、咖啡、可可等,烹调时,以清淡为主,少用油脂或其它调料。适当时应 补充充分的钠和水:严重呕吐腹泻,宜饮糖盐水,补充水分和钠盐。若因呕吐失水,以及电解质紊乱时,应静脉注射葡萄糖盐水等溶液。
、健康的起居生活:中午时段一定要午休,分钟为宜; 拒绝熬夜,每晚点准时上床睡觉,保证每天小时的睡眠时间是保持身体抵抗力最简单的方式了。
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