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大连肛肠医院医生说到，消化不良是非常常见的胃肠症状表现，出现这种症状后一般轻重不一，一旦出现对于患者的身体的影响还是比较的大的，有很多其它的症状也会伴随它出现，比如胃胀、打嗝的现象也会伴随出现，那么我们看看消化不良出现如何调理好
消化不良出现如何调理好
、忌嘴保养：
消化不良患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，比较好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
、保暖护养：
天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病
、运动健养：
消化不良病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
温馨提示：如果发现有消化不良的症状一定要及时的到正规医院检查，不要因为大意而耽误了比较好治疗时机，导致病情严重
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