怎么预防急性胃炎

　　急性胃炎一旦发病，就会直接危害患者的健康。造成急性胃炎的原因其实都是患者自己的一些不健康生活习惯或是饮食习惯。预防急性胃炎，不健康的习惯要改掉。

　　诱发急性胃炎的原因有很多，乱吃脏东西、吸烟、喝酒等各种原因都有可能会诱发急性胃炎。急性胃炎对患者的危害很大，那么怎样才能预防急性胃炎发病？

　　
　　诱发急性胃炎的病因是什么？

　　化学刺激：口服某些药物，大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等，均可刺激损伤胃粘膜，引起胃粘膜充血、水肿，甚至出血、糜烂，而致急性单纯性胃炎的发生。

　　物理因素：进食过冷或过热与过于粗糙的食物、异物和柿石刺激，胃放射及胃冷冻治疗等亦可造成胃粘膜损伤，引起炎性改变。

　　进食被细菌或其毒素污染的食物：进食被细菌或其毒素污染的食物，可引起急性胃肠炎，也称为食物中毒。致病细菌以沙门菌属及嗜盐菌属为常见，毒素以金黄色葡萄球菌毒素为多。此外，肠道病毒感染也可导致急性单纯性胃炎。

　　其它：精神神经功能障碍，应激状态，各种因素所致的机体变态反应及某些全身性疾病，如弥漫性肝病、门静脉高压、尿毒症。慢性肺原性心脏病、呼吸功能衰竭、维生素缺乏病、小肠吸收不良及晚期癌肿等均可作为内源性刺激因子，引起胃粘膜急性炎症。

　　如何做好急性胃炎的预防工作？

　　养成良好的卫生习惯：许多急性肠胃炎患者疾病是由于病菌的感染，大家一定要养成饭前便后洗手的习惯，尽量避免病菌侵害。

　　注意饮食卫生：大家一定要避免进食腐坏变质的食物，隔夜的食物最好避免食用，或者一定要在加热后再食用。

　　避免进食生冷刺激的食物：夏季是急性肠胃炎的高发期，由于天气炎热，大家都喜欢吃一些凉爽的食物或饮品，这些因素往往会刺激我们的胃肠粘膜，引起急性发病，应尽量避免。

　　避免药物刺激：许多患者在发病前服用过非甾体类抗炎药，这类药物会对我们的胃黏膜造成损伤，应尽量避免服用。

　　很多因素都可能会诱发急性胃炎，急性胃炎对患者的危害大，一定要注意预防急性胃炎。预防急性胃炎，上面四点要做好。

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