十二指肠炎患者如何做好自我保健?

　　　　大连肛肠医院医生：十二指肠炎在现在社会里已经变得不再陌生，在临床上缺乏特征性。通常来讲，十二指肠炎系指十二指肠的炎症，分为原发性和继发性两种，原发性者也称非特异性十二指肠炎。胃病是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃病，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。 方法如下：

　　.注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

　　.讲究生活规律，注意气候变化：生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。胃十二指肠炎发作与气候变化有一定的关系，因此必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

　　.消除细菌感染病因：以往认为胃十二指肠炎与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，比较常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗

　　.必须坚持长期服药：由于胃十二指肠炎是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药～周，疼痛缓解后还得巩固治疗 l～个月，甚至更长时间。

　　.避免精神紧张：胃十二指肠炎是一种典型的心身疾病，心理因素对之影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃十二指肠炎的关键。

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　　温馨提示：以上就是大连肛肠医院医生对于十二指肠炎患者平时做好自我保健工作的介绍。从生活细节方面入手，尤其是饮食和精神方面。制定一个健康的生活饮食计划，对于养成良好的生活习惯以及防治胃酸发生是有很大帮助。保持积极地生活态度，对于任何疾病的预防和治疗都会有所帮助

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