肠胃病对睡眠有影响吗?
大连肛肠医院医生:随着社会的不断发展,生活节奏的不断加快,越来越多的人开始出现失眠等相关的睡眠问题。有的人总是以为睡眠质量不好是因为工作压力大造成的,其实那只是其中的一小部分原因而已。其中,大部分的
肠胃病患者的睡眠质量都很差,那么,是否说明肠胃病影响了我们的睡眠呢?
胃不和则寝不安,因为肠胃不适而睡眠不好,这是很多人都想不到的。凡是有肠胃问题的,很多同时都伴随着失眠问题。
肠胃不好怎么会导致睡眠不好呢?肠胃因消化无力而浊气淤积,令肝脏负担加重,进而影响心脑供养,导致睡眠质量差。除此之外,肠胃病还会带来很多“附加症状”:失眠、头痛、肩膀酸痛、肠胃胀气、口苦舌干等。
肠胃病不是一两天吃出来的,而是长期的不良饮食方式造成的,有的肠胃病与肝胆相关,有的与精神紧张相关,有的则重病在肠,有的则重病在胃。肠胃病属于比较难治的慢性病,调治起来,必须有一个循序渐进的过程。
对此,肠胃病早期有几个征兆值得注意:夜晚睡眠不好、肚子胀气、易饱易饿,一旦有这些征兆一定要及时调理,改善饮食和作息习惯;已经患上肠胃病的患者,要饮食清淡,忌食刺激性大的辛辣食物和酒类,要劳逸结合,保持良好的生活工作习惯,同时,也应在医生指导下服药治疗。
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肠胃病是否会影响睡眠质量的介绍。所谓“寝食难安”,食不好,那么寝也就不会好。当我们的身体出现相关的症状之时,一定要提高警惕,不能按照经验想当然的去治疗自己的疾病,很多时候,有一些疾病是有障眼法的。