【肛肠讲座】几大恶习容易造成大便困难

　　对于健康人来说，如厕是一种爽快的事情;但是，对于有大便困难的人，那就是一种折磨。大便困难最常见的原因就是便秘，其症状就是排便次数少、粪便坚硬。大连肛肠医院肛肠专家解析，便秘首先要找出病因，根据病因，由于便秘可以分为功能性和器质性两种，器质性便秘即是被疾病引起的便秘，无痛电子肠镜可以准确检查引起便秘的肠道疾病，后即可对症治疗。

　　造成大便困难的几大恶习：

　　1、坐姿大便。蹲姿从来都是人类排便最为自然的方式。抽水马桶是现代西方文明的产物，同时，也带来了一系列的卫生问题和肠道健康疾病。

　　2、如厕看书或看报纸。如厕时“一心二用”会使大脑皮质对排便动作产生影响，从而抑制排便。时间久了，就会使直肠对粪便的压力刺激渐渐失去正常的敏感性，造成粪便在大肠内停留过久，粪便变得干燥而使排便困难。

　　3、急了才往厕所跑。都说要养成每天上厕所的习惯，可大多数人却是有了明显感觉后再上厕所，更有甚者，因为工作忙碌等原因，忍着不去厕所。而粪便和尿液中存在的有毒物质长时间停留在体内，会被人体吸收，同时不良排便习惯也是引发便秘的主要原因。

　　4、上厕所吸烟。厕所空气中的氨含量很高，吸烟时一般吸气要加深，这就会增加氨的吸入量。氨是一种难闻的气体，进入体内的氨增加后，上呼吸道受到刺激加重，防御能力降低，很容易罹患呼吸道慢性疾病。

　　通过专家的讲解，我们对导致大便困难的一些恶习有了一定的了解，希望广大朋友有则改之无则加勉。大连肛肠医院在此提醒大家：大便困难的危害大，一旦出现明显的症状，要及时到医院查明病因，对症治疗，早日摆脱疾病的困扰。

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